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2021年心理咨询师基础培训考试备考有哪些方法可以帮助记忆
1、听课做笔记进行记忆
大家都知道好记性不如烂笔头,可见动手做笔记的重要性。在备考健康管理师考试的考生中,一般是上班族,平时繁琐事情较多,精力也有限,重要的是记忆力都有一定程度的下降,不动手仅凭大脑去记忆,显然是有点吃力的,所以建议大家在听课时一定要亲自动手做笔记!
做笔记的时候把关键知识点进行系统整理,听完课后就返回来看看笔记,重点理解记忆,做一次笔记相当于复习一回,做完再返回来看,相当于再次复习,看的次数多了也就记得差不多了。
2、归纳整理记忆
在学习过程中要学会总结归纳,比如很多有规律性的内容,在学习过程中就一点点进行归纳、对比,然后通过联想、画表、找异同点等方式来进行记忆。
3、关键词/回忆法记忆
①回忆法记忆:每天早上或者晚上睡觉前都回忆一下自己所学的内容,如果有没有记住的,要及时去复习。
②滚动学习记忆法:在回忆法的基础上,学习的时候把前所学进行复习巩固,这样反复看,反复记,还能忘记吗?